羊卓雍錯，又名「洋湖」，海拔4,446米，面積將近700平方公里，是西藏喜馬拉雅山麓最大的內陸湖，它與瑪旁雍錯、納木錯，被譽為西藏的三大聖湖。在到達羊卓雍湖之前需要翻越5,030米的岡巴拉山口，一過山口就可以見到羊卓雍湖和遠處俊俏的甯金抗沙峰。拉軌崗日山的主峰甯金抗沙峰，海拔7,206米，周圍聳立著十多座6,000米以上的山峰，是西藏中部四大雪山之一。若在這裡進行登山活動，最好時間是4~5月或9~10月。
這裡除了看山、遊湖，還可以轉寺，位於洋湖東南部偏僻的半島上，浪卡子縣城往北約10公里處，有著名的桑丁寺。其最為人稱道的是，它是西藏唯一由女活佛主持的寺廟，女活佛多吉帕姆被認為是印度金剛亥母的肉身再現，倍受信徒敬仰，寺內供有歷代多吉帕姆的肉身。
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